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心理专家教你怎样区别抑郁情绪和抑郁症
生活里，抑郁是一种很常见的情感成分，是人之常情。人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦的境遇或生老病死等情况，自然会产生情绪变化，尤其是抑郁情绪。抑郁症也是以情绪抑郁为主要表现的一种精神疾病，是一种病理性的抑郁障碍。区别正常的抑郁情绪与病理性...[详细]
2013-07-18
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告别考试焦虑
考试焦虑是许多童鞋在考试周期“必备”情绪，而它在很大程度上影响了考生的状态，如何缓解焦虑就是这篇文章将要谈论的话题。期末考试在即，告别考试焦虑，祝童鞋们考试快乐！考试焦虑在很大程度上影响着考试的发挥。每个老师都可以语重心长的讲出一个又一...[详细]
2018-09-09
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六种心理技能改变生活
给予和接受赞美 当你真心称赞别人的时候，被称赞者会感觉到他是有价值和惟一的。当你听到他人温文尔雅地称赞你的时候，你一定要答谢那个赞美你的人。 学会真诚地赞美。培养一种友爱的品质，那样你会很真诚地赞美一个人；忘记抱怨。不要说“噢，没有什么”...[详细]
2019-01-11
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建立自信就这么简单
你的自我感觉会在很大程度上影响着别人如何看待你。在很多人前不发言，怕被人说自己笨，其实你低估了自己的承受力；当你过分注意你想要得到的东西，脑子里就会有很多理由你为什么需要它，这样会导致你细想自己的弱点；坐在前排，并不一定能带来多大好处，...[详细]
2018-11-14
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什么是情绪？
情绪（emotion）是人类对于各种认知对象的一种内心感受或态度体验。组成情绪的基本要素有： ①情绪是你的生理反应，包括你的心跳频率、血压高低、呼吸频率、肌肉紧张度等； ②是你行为表达方式，包括你在具体环境下所表现的明显的和微妙复杂的一系列动作，...[详细]
2018-11-24
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不合群：我拿你有办法
我期望被人关心和喜爱，有人陪、有人懂。我知道首先得关心别人和喜爱别人，首先得去陪别人和懂别人。关心别人，帮助别人克服了困难，不仅可以赢得别人的尊重和喜爱，而且，由于我的关心引起了别人的积极反应，也会给我带来满足感，并会增强我的自信心。喜...[详细]
2019-03-29
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高等医药院校学生行为规范(试行)
高等医药院校的学生是我国社会主义医药事业的重要后备力量，毕业后将从事拯救生命、保护人民健康的崇高职业。为了培养他们成为德、智、体全面发展的社会主义建设者、接班人和品德高尚的医师，除要求遵守国家教委颁发的《高等学校学生行为准则》外，还要求...[详细]
2019-02-20
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遵义医科大学医学院与科技学院校园集会活动管理办法（试行）
为有效加强院内各种集会活动管理，规范院内集会活动的申报、审批和举办，加强安全预防、应急处理机制和学生参加集会的管理，及时控制和妥善处理各类院内集会活动所出现的问题，确保集会安全和有序进行，保障广大师生员工的生命与财产安全，保证学院正常的...[详细]
2019-03-05
