迷彩映朝阳，青春砺锋芒。自10月8日起，运动健康学院2025级新生军训已经顺利进行到第9天。作为未来深耕“运动”与“健康”领域的准专业人才，新生们以骄阳为证、以汗水为墨，在严苛训练中锤炼意志，在专业融合中积蓄力量，“淬火成钢”的成长画卷正徐徐展开。

此次军训打破传统模式，将“专业特色”深度融入训练全程，打造专属“体能+健康”训练体系。基础队列训练中，教官结合运动康复知识，手把手指导新生调整站姿、步态——站军姿需收紧核心肌群达到保护脊柱的作用，走齐步则应纠正肢体发力方式避免运动损伤，让基础训练成为专业认知的“第一课堂”。

军训期间，烈日与风雨成为新生们成长的“试金石”。队列训练中，从站军姿时腰背如松、纹丝不动练定力，到齐步走摆臂规范、步幅统一磨协调，再到踢正步踢腿铿锵、落地有声塑气势，踏步的节奏把控、转向的迅速利落、敬礼的标准庄重、蹲姿的稳定坚持，每一项队列动作都在教官“抠细节、严标准”的雕琢下愈发整齐划一。与此同时，新生们还系统参与应急救援实训，在教师指导下学习心肺复苏、创伤包扎与运动损伤处理技巧，亲身实操掌握实用健康技能；更走进靶场体验打靶训练，在枪械知识的学习与瞄准射击的练习中，锤炼专注力与纪律意识。多元的训练内容，让“淬火成钢”的成长目标真切落地。

“军训前，‘淬火成钢’对我是遥不可及的概念，直到站在训练场才明白，它藏在每一个咬牙坚持的瞬间。”社会体育指导与管理专业新生管健分享道，“此前练齐步跑时，我因步频跟不上拖了队伍后腿，后来每天跟着教官练摆臂、卡节奏，队友也陪我加练，慢慢跟上了集体步伐。尤其在应急救援实训中，老师结合专业知识讲解肌肉放松技巧，让我意识到军训不仅锤炼体能意志，更在为专业学习铺路。从毛毛躁躁到专注做好每个动作，这些都是军训赠予的‘成长礼物’。”

当前，军训已进入中期阶段，新生们正以更饱满的热情、更坚定的意志投入后续训练。这场融合“意志锤炼”与“专业启蒙”的军训，不仅是新生们大学生涯的“第一课”，更是他们践行“运动赋能健康”使命的起点。相信在后续训练中，他们将继续以青春为石，在“淬火成钢”中蜕变，为未来深耕运动健康领域筑牢根基。（撰稿：林金宝、刘泳静函；拍摄：融媒体中心；审核：一审高德健，二审杨云，三审王中磊）